شروع وبلاگ مامی صدرا و صهباشروع وبلاگ مامی صدرا و صهبا، تا این لحظه: 14 سال و 8 ماه و 16 روز سن داره

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ایده های مامی صدرا و صهبا Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

سالاد نیروزا

این سالاد مقوی و سالم به خانم های باردار کمک می کنند تا هم خود و هم جنین در حال رشدشان را تقویت کنند.   مناسب برای : 1 نفر زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت     این سالاد مقوی برای کسانی که اشتهای کمی دارند، مناسب نیست. طرز تهیه آن ساده است و نیاز به سسی که قبلاً آماده شده باشد، ندارد. به جای گوشت از مرغ پخته، ژامبون، سالمون وحشی آلاسکایی (ماهی حاوی جیوه کم و سرشار از اسید چرب امگا۳) و یا تخم مرغ آب پز استفاده کنید یا اینکه اصلاً از گوشت استفاده نکنید. از گیلاس خشک، کشمش، برگه گلابی یا میوه خشک مورد علاقه‌تان به عنوان ماده نیروی زا استفاده کنید. پنیر و آجیل مورد علاقه‌تان را انت...
17 شهريور 1391

روغن معدنی یا همان روغن بچه، مضر است؟

همه ما مطمئناً از روغن معدنی یا همان روغن یچه استفاده کرده ایم، اما آیا این ماده را می شناسید و از عوارض جانبی آن آگاه هستید؟     پوست بزرگ‌ترین عضو بدن انسان است و برای انجام وظایف مهم و بسیار متنوع خود، باید از تغذیه مناسبی بهره‌مند باشد. ما باید به آنچه که برای پوستمان اتفاق می‌افتد، به اندازه آنچه که می‌خوریم و می‌نوشیم، اهمیت بدهیم. یک چیزی قطعی است و آن این است که هیچ زمانی برای ایجاد تغییر دیر نیست و قطعاً در این مورد کاری از دستتان برمی آید. در واقع بیشتر مواد تشکیل دهنده محصولاتی که استفاده می‌کنیم، از طریق پوست جذب بدن می‌شوند. شرکت‌های آرایشی بزرگ همچنان به استفا...
17 شهريور 1391

دفتر کارت تبریک تولد

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه تولد اشخاص مهم زندگی خود را فراموش می کنید، این کاردستی حتماً به کارتان می آید.     اگر به کارت تبریک خیلی زیبایی برخورد کردید و هنوز تا زمان تولد فرد مورد نظرتان ماه‌ها فاصله است، دست به کار شوید و آن را بخرید. می‌توانید کارت‌هایی را که می‌خرید در مجموعه‌ای از پاکت نامه‌ها که به صورت دفترچه‌ای به هم وصل کرده‌اید، تمیز و سالم نگه دارید. تمامی اجناس مورد نیاز در فروشگاه‌های لوازم تحریر موجود هستند. با دستگاه پانچ طوری ۱۲ عدد پاکت نامه بزرگ ۳۰ در ۲۳ سانتی متری را سوراخ کنید که وقتی پاکت‌ها را در کلاسور ۳ حلقه‌ای قرار د...
17 شهريور 1391