كادو پيچي به همراه الگو
این الگو با اندازه های متفاوت مشابه کیف بالا می باشد می توانید با تغییر اندازه ها در سایز های متفاوتی این کیف را درست کنید لطفا نظر بدين ...
چگونه شمعهای شناور بسازیم؟
شمعهای شناور را میتوانید به راحتی درست كنید. آنچه نیاز دارید یك قالب مقاوم در برابر حرارت است كه مانند قالب كیك یا ژله پهن و كوتاه باشد. مقداری موم را با گرمای زیاد حرارت دهید و گهگاه آن را هم بزنید. شمعهای شناور مناسب مراسم عروسی، میهمانیها و مناسبتهای خاصند به خصوص اگر در یك ظرف بلور همراه با چندغنچه گل طبیعی تزیین شوند. شمعهای شناور را میتوانید به راحتی درست كنید. آنچه نیاز دارید یك قالب مقاوم در برابر حرارت است كه مانند قالب كیك یا ژله پهن و كوتاه باشد. مقداری موم را با گرمای زیاد حرارت دهید و گهگاه آن را هم بزنید. گلیسیرین را اضافه كرده، با قاشق چوبی هم بزنید. دما را با حرارتسنج مخصو...
حرکاتی برای درمان کمر درد+عکس
كمردرد از دردهای شایعی است كه اكثر افراد كم و بیش آن را میشناسند و به احتمال زیاد آن را تجربه كردهاند. اغلب اوقات كمردرد به این علت رخ میدهد كه رباطها و عضلات نگهدارنده مهرههای كمر دچار كشیدگی میشوند. در این شرایط وقتی این عضلات دچار ضعف و كشیدگی میشوند مهرههای كمر ثبات خود را از دست میدهند و شما درد را در ناحیه كمر احساس میكنید. برخی از شغلها كه با بلندكردن و حمل اجسام سنگین همراهند یا كارهایی كه در آن فرد مجبور است برای مدت طولانی در وضعیت نشسته یا ایستاده قرار بگیرد یا آن كه زیاد خم و راست شود، فرد را بیشتر در معرض كمردرد قرار میدهند. انجام حركات زیر با تقویت عضلات كمر از ابتلا به كمردرد پیشگیری میكند حركت اول: پاشنه...
كاربردهايي براي شومينه در فصل گرما
شومينه يكي از زيباترين فضاهاي خانه در فصل زمستان است. مشكل اينجاست كه شومينهها در تابستان روشن نميشوند و جذابيت آنها در خانه به چشم نميآيد. براي اينكه بتوانيد در تابستان هم شومينهها را به جايي زيبا در خانه تبديل كنيد بايد مورد استفاده آنها را تغيير دهيد. اين ايدهها به شما كمك خواهند كرد. شايد از اين كاربرد شومينه بيشتر خوشتان آمد و ديگر حتي در زمستان هم آنها را روشن نكرديد. بازهم همان حكايت هميشگي وقت اين است كه كمي به مخارج خانه سر و سامان بدهيد. به هر حال شما مدير خانه هستيد و برنامهريزي مالي بخشي از وظايف شماست. حالا هم كه اول تابستان است و تعطيلي بچه ها از مدرسه، ثبتنام كلاسهاي تابستاني، قبض برقي كه به خاطر استفاده از كولر...
اسنكهاي سالم برای لاغری شما
بدون مايونز، بدون روغن و بدون تمام افزودنيهاي خوشمزه و پر خطر، باز هم ميشود خوراكيهاي سالم درست كرد. باور نميكنيد؟ به جاي بستني... به جاي كالري زياد بستني ميتوانيد از ميانوعده سالمتري استفاده كنيد. چند تكه ميوه را در يخچال بگذاريد تا كاملا سرد شوند، آنها را در يك ظرف بستني بريزيد و دور ظرف را با دانههاي آجيل پر كنيد. ويتاميني كه با خوردن اين غذا به بدنتان ميرسانيد غيرقابل تصور است. به جاي كيك... به جاي اينكه يك كيك خامهاي پر از كلسترول به بدنتان وارد كنيد، ميتوانيد يك نان تست را برداريد، رويش عسل بريزيد و روي عسل ميوههاي خرد شدهاي مثل توتفرنگي بگذاريد. اين شيريني هم هيجانانگيزتر است، هم سالمتر و هم...
کودکان در سنین مختلف به افـتـخـار اولین لبخند
مادرها معمولا براي واکنشهاي فرزندانشان در دوران نوزادي زيادي بيتاب هستند. این مطلب را مطالعه کنید و از تغییرات تدریجی و تواناییهایی که فرزندتان به مرور کسب میکند، آگاه شوید. «هنوز آنطور که بايد و شايد چيزي نميخورد. خوب راه نميرود. هنوز دندان در نياورده. همچنان درست و حسابي صحبت نميکند» لطفا آرام باشيد. اين نگرانيها را دور بريزيد. مادرها معمولا براي واکنشهاي فرزندانشان در دوران نوزادي زيادي بيتاب هستند. آنها براي اينکه بچههايشان به حرف بيفتند، راه بروند، دندان در بياورند يا غذا بخورند بيش از حد عجله ميکنند. اگر چه بايد صبوري بيشتري خرج کنند. شايد اگر شما مادرهاي محترم بدانيد و آگاه باشيد که بچهها در دورههاي سني مخ...
ساده ترين راه : شکم خود را صاف کنید
مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند. غذاهایی که شکم شما را آب می کنند با انجام این 4 حرکت شکم صاف و جذابی که آرزویش را داشتید پیدا می کنید. مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند. غذاهایی که شکم شما را آب می کنند مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند. غذاهایی که شکم شما را آب می کنند با ان...
