Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ایده های مامی صدرا و صهبا Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

يک رژيم هزار و 500 کالري اي که هم تناسب اندام تان را حفظ مي کند و هم احساس خوبي به شما مي دهد. براي کنترل بهينه وزن، مي توانيد همراه با مصرف اين مواد مغذي، ورزش را هم در برنامه روزانه خود بگنجانيد. صبحانه: تخم مرغ و ماهي دودي روي مافين سفيده تخم مرغ و يک تخم مرغ کامل را با 50 گرم ماهي دودي و يک چهارم فنجان پياز ساطوري شده املت کنيد. مافين گندم کامل يک فنجان شاتوت ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ميان وعده اول: 150 گرم ماست بدون چربي 20 عدد پسته يک قاشق سوپخوري عسل بر اساس تحقيقات انجام شده، خوردن آجيل، 2 بار در هفته...

این طرح های آماده کارت ویزیت را به درخواست یکی از دوستان قرار دادم . امیدوارم مورد رضایت شما دوستان قرار گیرد. با نظراتتون در پیشبرد بهتر این وبلاگ من را همراهی کنید. دریافت مجموعه قالبهای آماده کارت ویزیت (سرور Rapidshare) حجم : 4/4 مگابایت توضیح: EPS در واقع یک فرمت وکتوری (Vector) و خطی است در مقابل فرمت های دیگه مثل jpg که پیکسلی (Pixel) هستند. مزیت Eps و کلا فورمت های خطی این است که در اثر افزایش سایز افت کیفیت ندارند. بنابراین برای مشاهده و ویرایش اینگونه فایل ها شما باید از برنامه هایی که محیط خطی دارن استفاده کنید.بهترین برنامه برای اینکار CorelDraw هست . فایل مورد نظر را در نرم افزار کورل دراو باز...

برای این ساعت در سایت طوفان دانلود ، کتاب الکترونیکی ” ویژه نامه عید ۹۱ ” را مخصوص تمامی گوشی های موبایل از قبیل ، جاوا ، اندروید ، تبلت و آیفون برای شما کاربران عزیز تدارک دیده ایم که امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد . این کتاب حاوی مطالبی جالب از قبیل ؛ معرفی سفره هفت سین و خواص آن ، خوراک نوروزی ، دید و بازدید های نوروزی ، بخش کامل گردشگری در ایران ، فلسفه ۱۳ بدر در ایران باستان ، اشعار و پیامک های مخصوص عید و سیزده بدر و … می باشد . هم اکنون می توانید این کتاب جالب را از طوفان دانلود دریافت نمایید .   لینک های دانلود: لینک دانلود نسخه اندروید – 1.07 مگابایت لینک دانلود نسخه جا...

این قدیمیها همه کارهاشون حکمت داشته. کاهو طبع سرد داره و برای اینکه خوردنش آدم رو اذیت نکنه، یه شربت به اسم سکنجبین کنارش می ذاشتند که گرم بوده. که البته سکنجبین هم احتمالا همان «سرکنگبین» هستش که مولانا توی مثنوی میگه «از قضا سرکنگبین صفرا فزود»! یعنی در اصل ترکیب سرکه هست با انگبین (=عسل). بعدها از خاکه قند استفاده می کردند که خیلی هم خوشمزه می شود. اگر هم عسل و خاکه قند نبود، از همین شکر خودمان (!) استفاده می کنیم. مهم این است که ببینیم کدام را دم دست داریم. مواد لازم: شکر: دو لیوان آب: دو لیوان سرکه خانگی: یک لیوان (‌اگر سرکه خانگی نداشتید و از سرکه های حاضری استفاده کردید، یک سوم لیوان...

داریم به سیزده بدر نزدیک می شیم زمان چقدر زود میگذره انگار همین دیروز بود که می خواستیم خودمون رو برای عید آماده کنیم. در این روزهای بهاری بهترین ها را براتون آرزو می کنم.   آهای سیزدتون بدر دشمناتون در به در رفقاتون گل به سر گرفتاریاتون زود بدر خوشیهاتون هزار برابر ساقی گل و سبزه بس طربناک شده ست / دریاب که هفته‌ی دگر خاک شده ست می نوش و گلی بچین که تا در نگری / گل خاک شده ست و سبزه خاشاک شده ست (با آرزوی روزی شاد در کنار طبیعت) نمی دونم چی شد سیزده بدر شد / گوشم از جیغ و داد و نعره کر شد به یاد تعطیلات رفته از دست / غم و غصه کنارم همسفر شد از آجیل شب عید مونده تخمه / تموم پسته ها زیر و زبر...

درسته شب عید گذشته ولی باید بگم درست کردن این سبزی پلو خالی از لطف نیست اگه شما دوستان این سبزی پلو را درست کردید عکسش رو برایم بفرستید خوشحال می شوم. سال خوبی داشته باشید     کیک دوطبقه سبزی پلو ماهی دستور اختصاصی سفره خونه   هر روزتان نوروز و نوروزتان پیروز حلول سال 91  پیشاپیش بر شما مبارک باد     مواد لازم : برنج 8 پیمانه سبزی پلویی 1 کیلو سبزی مناسب کوکو و سبزی پلو روغن حیوانی زعفران دم کرده دارچین ساییده کمی مواد لازم برای ماهی : ماهی شوریده تمیز کرده برای هر4 نفر یک عدد درشت زعفران دم کرده  نمک و فلفل ادویه خانگی برای ماهی زیتون سیاه و گوجه ...

...

هوووووووورررررررررااااااااااااا دست مامی پارسا کوچولو درد نکنه که این تقویم زیبا رو درست کرده   این هم آدرس پارساجونه  http://parsayedoone.niniweblog.com ...

شما نیز می‌خواهید با دوستان خود اسم فامیل بازی کنید؟    لینک زیر را به کسانی‌ که می‌خواهید هم‌اکنون به بازی اسم فامیل دعوت کنید بدهید:   http://www.esmfamil.ir/index.php?option=joingamesession&id=31332   به محض کلیک کردن دوستانتان بر روی لینک، شما نام آنها را در فریم زیر می‌بینید   ...