شیرینی رژیمی
اصلی ترین مواد تشکیل دهنده این شیرینی رطب و سبوس هست كه مطمئنا" همه شما عزيزان از فوايد اين دو ماده غذايي آگاه هستيد. راستی آيا تا حالا مي دونستيد فرق بين رطب و خرما چيه ؟ ابتدا شكوفه هاي درخت نخل تبديل به ميوه اي سفت و سبز رنگ مي شن كه به اون مي گن "چاقالي" ، بعد از چند وقت اين چاقالي ها زرد يا قرمز رنگ مي شن كه به اونا مي گن " خارك" . اين خارك ها بمرور مي رسن و نرم مي شن ، رنگشون هم قهوه اي روشن شده و "رطب" نامگذاري مي شن و در نهايت اين رطب هاي خوشمزه در اثر تشعشعات خورشيد تيره تر و سفت تر شده و همين "خرما" ي معروف بوجود مي آد. و اما كالري اين شيريني : با اين مقدار مواد تقريبا" 90 شيريني خواهيم داشت . 100 گرم ...


