Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ایده های مامی صدرا و صهبا Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

نويسنده:فتانه قوامي لوازم مورد نياز: 1.ترانسفر با طرح هاي آبي 2.رنگ آکريليک آبي فيروزه اي 3.رنگ آکريليک آبي فيرزه اي متاليک 4.سفيد صدفي 5.رنگ روغن آبي 6.مواد ترک دو مرحله اي 7.چسب چوب 8.قلم موي نرم 9.ابر 1.ابتدا طرح ترانسفر را چند دقيقه درون آب قرار داده تا کاملا از کاغذ زيرين جدا شود. 2.ترانسفر را روي يک پارچه قرار داده تا آب آن گرفته شود. 3.ترانسفر را چسب چوب رقيق زده و از پشت طبق طرح مورد نظرتان در جاي خود روي شيشه بچسبانيد و اجازه دهيد تا کاملا خشک شود. 4.مواد ترک شماره يک را که سفيد رنگ مي باشد، به صورت غليظ و با قلم نرم روي سطح کار بزنيد و دقت کنيد تا با رفت و برگشت قلم، جلوي ريزش مواد را بگيري...

بعد از چاقي شكم، چاقي رانها دومين گلايه اصلي خانمهايي است كه از نداشتن تناسب اندام رنج ميبرند. البته اين چاقي موضعي فقط مخصوص افراد با وزن بالا نيست و حتي برخي افراد كه اندامي تقريبا لاغر دارند نيز ممكن است از چاقي موضعي رانها گلهمند باشند. خوشبختانه رانها خيلي زودتر از ساير اعضاي بدن به ورزش جواب ميدهند. پس خوشحال باشيد اگر شما هم ميخواهيد از رانهاي خوشفرم بهرهمند شويد اين 8 حركت ساده ورزشي را انجام دهيد. بعد از چاقي شكم، چاقي رانها دومين گلايه اصلي خانمهايي است كه از نداشتن تناسب اندام رنج ميبرند. البته اين چاقي موضعي فقط مخصوص افراد با وزن بالا نيست و حتي برخي افراد كه اندامي تقريبا لاغر دارند نيز ممكن است از چاقي موضعي رانها گلهمند ...

  لوازم مورد نياز: 1 ـ پوستر از جنس کتر ( امنيت روکش پوست پرتقالي ) 2 ـ شاسي MDF به ابعاد پوستر 3 ـ چسب آکواريوم 4ـ اتوي سر گرد 5 ـ قيچي 6 ـ حوله براي اتو کردن 7 ـ وازلين 1 ـ پوستر مورد نظر را از ميان جدا کرده و تخت شاسي را کاملا به چسب آکواريوم آغشته کنيد ( با کاردک روي سطح تخته شاسي بزنيد ) سپس روي سطح آن کاملا بچسبانيد دقت کنيد اين عمل به صورتي باشد که هيچ حباب هوايي باقي نماند. 2 ـ پوستر را به تکه هاي مختلف برش بزنيد. قسمت هايي که برجستگي بيشتري دارند تعداد بيشتري برش زده و قسمت هايي که در عقب طرح قرار مي گيرند کم تر برش بزنيد. 3 ـ لبه هاي پوستر را با ماژيک وايت برد مشکي خط بکشيد. 4 ـ پشت مقوا را روي حوله قرار دا...

لوازم مورد نياز: * پوستر هم شکل و هم اندازه 5 عدد * چسب آکواريوم به اندازه ي لازم * کريستال سرورنيک به اندازه ي لازم براي ساخت تابلوهاي سه بعدي نياز به 5 عدد پوستر يک شکل داريم. اگر مراحل را به دقت رعايت کنيد و برش ها درست انجام شود، نيازي به پوستر بيشتر نداريم و هر نوع شکل و مدلي را مي توانيد با اين تعداد کامل کنيد. پوستر اول را روي فيبر با چسب آکواريوم چسبانده به طوريکه چسب کاملاً يکنواخت و صاف روي فيبر را بپوشاند. از پوستر دوم طرح را به طور کامل با قيچي جدا کرده و سرجاي خودش با چسب آکواريوم مي چسبانيم. چسب ها بايد برجسته گذاشته شود و سپس طرح را به آرامي روي آن مي گذاريم و فرصت مي دهيم تا خشک شود. از پوستر 3 ...

خطرات احتمالي اغلب خطرهايي كه كودك را تهديد مي كند از زماني معنادار مي شود كه او بتواند چهار دست و پا حركت كند و كم كم راه برود. در اين مقطع سني، شما پدر و مادر عزيز بايد تمام وسايل الكتريكي را در ارتفاع بالاتري قرار دهيد و روي پريزهاي برق را با پوشش مخصوص بپوشانيد. شومينه نيز از ديگر موارد خطرناك براي كودكان است كه بايد راه دسترسي به آن را براي كودكان مسدود كنيد. براي چيدمان و نقاشي اتاق نوزادان توصيه مي كنيم از روزهاي قبل از تولد نوزاد اقدام كنيد يا اگر دير شروع به طراحي و نقاشي كرده ايد، براي مدتي نوزاد را در اتاق ديگر مثلا اتاق پدر و مادر بخوابانيد تا كاملا بوي رنگ از فضاي اتاق كودك خارج شود. براي دكوراسيون اتاق كودك تا حد ام...

لوازم مورد نياز: - چسب بيندر - چسب DM5 - ماده لورنيت - ماده - مديوم حجم دهنده - ماده پفکي - پودر صدفي - رنگ اکريليک (سرخابي، آبي، سبز، سفيد صدفي) - اکليل فيروزه اي و نقره اي - دانه بيد سفر در رنگ هاي دلخواه - پارچه حرير يا کتان پرده اي - کارگاه گلدوزي - قلم مو در سايزهاي 000 و 1 بيشتر بدانيم: 1- در مورد پارچه هايي که بافت هاي ظريف تري دارند مانند انواع حرير و ارگانزا و ... و يا بافت هاي درشت تر موادي را به عنوان ماده زمينه درست کرده و به کار ببريد تا بتوانيد بافت پارچه را پوشانده و زمينه نقاشي را عاري از خلل فرج کنيد. پس از زدن ماده زير زمينه بافت پارچه يک دست شده و براي سايه زدن آماده مي شود. 2-براي رقيق نمودن مواد زمينه هم از بيند...

ضد آفتابهای مخصوص پوستهای کک و مک دار : ضد آفتاب اکستریم اوریاژ با فاکتور حفاظتی SPF50+: بی رنگ / مناسب برای پوستهای حساس به نور و یا دارای کک و مک/ پیشگیری از ایجاد لک های قهوه ای ناش ی از لیزر ، پیلینگ، سوختگی، جای جوش، جای زخم و …/ مناسب برای افراد دارای بیماری پوستی از قبیل ویتیلیگو، سرطان پوست …/ پیشگیری از چروک، پیری زودرس و سرطان پوست/ مناسب برای کوه، دریا و اسکی/ مقاوم در برابر آب و ت ... عریق. ضد آفتاب اکستریم اوریاژ با فاکتور حفاظتی SPF90: رنگی ( بژ روشن) و بصورت کرم پودر/ مناسب برای پوستهای حساس به نور و یا دارای کک و مک/ پیشگیری از ایجاد لک های قهوه ای ناشی از لیزر ، پیلینگ، سوختگی، جای جوش، جای زخم ...

شكي نيست كه خوردن انواع ميوه تاثير بسزايي در سلامت و تندرستي دارد. به همين دليل همان قدر كه خوردن ميوه براي بزرگسالان لازم و ضروري است، در كودكان هم اهميت دارد. كودكان هم بايد روزانه 2 تا 5 واحد ميوه دريافت كنند، چون اين گروه غذايي بخشي از نياز آن‌ها را به مواد معدني و آنتي‌اكسيدان‌ها تامين مي‌كند. خوشبختانه چون اغلب ميوه‌ها خوشرنگ و خوشمره هستند و طعم شيرين دارند، مورد علاقه اغلب كودكان هستند. بنابراين به راحتي مي‌توان با توجه به خواص ويتاميني، معدني و نيازهاي سني كودك، آن‌ها را وارد برنامه غذايي كودك كرد اما نكته اينجاست كه مصرف اين گروه غذايي در ميان كودكان بايد با رعايت اصولي همراه باشد تا براي كودك...

دکتر فيش که اسم اصل آن Garra Rufa است در منطقه Kangal در ترکيه در چشمه هاي آب گرم آن زندگي مي کند. اين منطقه سالهاست که به عنوان قطب گردشگري دنيا براي بيماريهاي مزمن پوستي مانند اگزما و پسوريازيس درآمده است. دماي آب بين 38 تا 42 درجه سانتي گراد است و توريستها (بيماران) براي مدت دوهفته هر روز براي يک تا دوساعت وارد حوضچه ها مي شوند تا ماهيهاا تمام پوسته هاي روي زخمهايشان را بخورند و پاک کنند. بعد از دو هفته پسوريازيس يا کاملاً خوب مي شود و يا 70-80 درصد فروکش مي کند. برخي دليل آن را مکش دهان ماهي و ايجاد جريان خون مناسب در آن ناحيه مي دانند و بعضي ديگر بزاق دهان ماهي را دليل بهبودي مي دانند و برخي نيز آب چشمه را عامل اصلي تصور مي کنند.پ...

چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن هم تاثیر گذار خواهند بود. اما اگر شما هم یکی از افرادی هستید که از ترکیب کمر و پهلوهای خود ر ... اضی نیستید، دیگر نگران نباشید. برای رسیدن به اندام مورد نظر خود، کافی است در ادامه مطلب با ما همراه باشید. داشتن یک دور کمر متناسب با بدن، با انجام یک سری تمرین های ورزشی مداوم و مخصوص و داشتن یک رژیم غذایی مطلوب، امکان پذیر می شود. چربی اضافه انباشته شده دور کمر می ...